EXCELENTE COMIENZO EN OMAN… Y LUEGO EN LA NEVERA BELGA BAJO CERO

EXCELENTE COMIENZO EN OMAN… Y LUEGO EN LA NEVERA BELGA BAJO CERO

  Bronceado y sonriente, Davide Martinelli acaba de volver desde el Tour Of Oman donde participó en la carrera por etapas, una prueba con un recorrido bastante variado y un final de montaña, justo arriba de Green Mountain. 6 etapas, que han llegado a distancias de hasta 179 km. Definitivamente una muy buena ocasión para entrenar y una experiencia que ha dejado Davide, que ha acabado in crescendo la prueba árabe, con muchas certezas. Vamos a entender mejor las emociones y las mejoras físicas del corredor lombardo.   “El debut siempre me parece un momento genial de la temporada, especialmente si lo haces a unos 30° de temperatura, en condiciones […]

TOUR OF OMAN: CÓMO LLEGUÉ PREPARADO PARA LA CARRERA

TOUR OF OMAN: CÓMO LLEGUÉ PREPARADO PARA LA CARRERA

Ahora casi estamos, pronto la temporada arranca en Omán y Davide Martinelli (Quick Step Floors) se está dedicando a las últimas mejoras de su condición física. En los últimos días, el programa de entrenamiento incluía salidas bastante duras que en un par de ocasiones han llegado a los 170 kilómetros.   “Es cierto – confirma Davide – las últimas sesiones de entrenamiento largas se hacen una semana antes del evento objetivo. Hablamos de distancias importantes sin trabajos muy intensos, y acercándonos al debut cortamos las horas sobre la bici manteniendo la calidad. Cerrada esta fase, se llevan a cabo salidas de 2 horas, 2 horas y media, con la inclusión […]

BICI: ¿POR DÓNDE EMPEZAMOS? EL PRIMER PASO ES LA POSICIÓN SOBRE LA BICI

BICI: ¿POR DÓNDE EMPEZAMOS? EL PRIMER PASO ES LA POSICIÓN SOBRE LA BICI

Las bicis ultra-ligeras son para soñar, las de los campeones más aún. En el momento en que se elige, es muy fácil dejarse llevar por las emociones y tomar una decisión siguiendo el instinto más que la razón. Montar en bici, cuando se convierte en una pasión que ocupa varias horas durante la semana, requiere que la montura sea la adecuada desde la perspectiva del ‘fitting’, en otras palabras, de cómo nos “viste”. Como un vestido hecho a medida, la bike que compremos necesita en primer lugar, ser la adecuada para nosotros en sus proporciones. A veces, incluso antes que en la tienda, es el experto en biomecánica la persona […]

TRIATLÓN: FUE AMOR A PRIMERA VISTA

TRIATLÓN: FUE AMOR A PRIMERA VISTA

¡Y de inmediato fue amor! Si se puede llamar de esta manera la pasión por el deporte, mi pasión por el triatlón.   Hace diez años ni siquiera sabía lo que era, y en cambio ahora es una parte importante de mi vida, de mis días. Fue en el 2011, cuando empecé a tener interés en el triatlón. Mi hermana me había hablado de un evento que tenía lugar en Pavía, un día con una carrera de duatlón (carrera a pie, bicicleta, carrera a pie) por la mañana y un triatlón (natación, bicicleta, carrera a pie) por la tarde. ¡Guau! Que pasada, pensé inmediatamente; ¿por qué no probar?   Así […]