EXCELENTE COMIENZO EN OMAN… Y LUEGO EN LA NEVERA BELGA BAJO CERO

EXCELENTE COMIENZO EN OMAN… Y LUEGO EN LA NEVERA BELGA BAJO CERO

  Bronceado y sonriente, Davide Martinelli acaba de volver desde el Tour Of Oman donde participó en la carrera por etapas, una prueba con un recorrido bastante variado y un final de montaña, justo arriba de Green Mountain. 6 etapas, que han llegado a distancias de hasta 179 km. Definitivamente una muy buena ocasión para entrenar y una experiencia que ha dejado Davide, que ha acabado in crescendo la prueba árabe, con muchas certezas. Vamos a entender mejor las emociones y las mejoras físicas del corredor lombardo.   “El debut siempre me parece un momento genial de la temporada, especialmente si lo haces a unos 30° de temperatura, en condiciones […]

TOUR OF OMAN: CÓMO LLEGUÉ PREPARADO PARA LA CARRERA

TOUR OF OMAN: CÓMO LLEGUÉ PREPARADO PARA LA CARRERA

Ahora casi estamos, pronto la temporada arranca en Omán y Davide Martinelli (Quick Step Floors) se está dedicando a las últimas mejoras de su condición física. En los últimos días, el programa de entrenamiento incluía salidas bastante duras que en un par de ocasiones han llegado a los 170 kilómetros.   “Es cierto – confirma Davide – las últimas sesiones de entrenamiento largas se hacen una semana antes del evento objetivo. Hablamos de distancias importantes sin trabajos muy intensos, y acercándonos al debut cortamos las horas sobre la bici manteniendo la calidad. Cerrada esta fase, se llevan a cabo salidas de 2 horas, 2 horas y media, con la inclusión […]

BICI: ¿POR DÓNDE EMPEZAMOS? EL PRIMER PASO ES LA POSICIÓN SOBRE LA BICI

BICI: ¿POR DÓNDE EMPEZAMOS? EL PRIMER PASO ES LA POSICIÓN SOBRE LA BICI

Las bicis ultra-ligeras son para soñar, las de los campeones más aún. En el momento en que se elige, es muy fácil dejarse llevar por las emociones y tomar una decisión siguiendo el instinto más que la razón. Montar en bici, cuando se convierte en una pasión que ocupa varias horas durante la semana, requiere que la montura sea la adecuada desde la perspectiva del ‘fitting’, en otras palabras, de cómo nos “viste”. Como un vestido hecho a medida, la bike que compremos necesita en primer lugar, ser la adecuada para nosotros en sus proporciones. A veces, incluso antes que en la tienda, es el experto en biomecánica la persona […]

TRIATLÓN: FUE AMOR A PRIMERA VISTA

TRIATLÓN: FUE AMOR A PRIMERA VISTA

¡Y de inmediato fue amor! Si se puede llamar de esta manera la pasión por el deporte, mi pasión por el triatlón.   Hace diez años ni siquiera sabía lo que era, y en cambio ahora es una parte importante de mi vida, de mis días. Fue en el 2011, cuando empecé a tener interés en el triatlón. Mi hermana me había hablado de un evento que tenía lugar en Pavía, un día con una carrera de duatlón (carrera a pie, bicicleta, carrera a pie) por la mañana y un triatlón (natación, bicicleta, carrera a pie) por la tarde. ¡Guau! Que pasada, pensé inmediatamente; ¿por qué no probar?   Así […]

GREAT START IN OMAN… THEN STRAIGHT INTO THE SUB-ZERO CONDITIONS OF THE BELGIAN REFRIGERATOR

GREAT START IN OMAN… THEN STRAIGHT INTO THE SUB-ZERO CONDITIONS OF THE BELGIAN REFRIGERATOR

Tanned and grinning, Davide Martinelli is back from his Tour Of Oman, a stage race with rather varied terrain and a mountain finish on the Green Mountain. Six stages in total, boasting distances of up to 179 kilometres (110 miles). Definitely a very good experience training-wise, enough to provide Davide – who went from strength to strength, till the last day of the Arabic competition- with some solid understanding. Let’s try to follow up with the rider from Lombardy to get to know his personal emotions and his progress in terms of fitness.   “Season’s debut feels good, always, but especially when it takes place at a temperature of 30°C […]

TOUR OF OMAN: THIS IS HOW I ARRIVED READY AT THE START LINE

TOUR OF OMAN: THIS IS HOW I ARRIVED READY AT THE START LINE

We are almost there, it will soon be debut-time in Oman and Davide Martinelli (Quick Step Floors) is busy polishing up his fitness levels. During the last days the training plan lined up a few tough rides, up to 170 km (100 mile approx.) on a couple of occasions.   “It’s true – Davide says – the last long training sessions take place a week before the target event. They are usually long distances with a workload that is not too high. Then, as the debut event approaches, you cut down in terms of hours in the saddle but you keep the quality high. After this phase, you carry on […]

BICYCLE: WHERE TO START? THE FIRST STEP IS ABOUT THE POSITION IN THE SADDLE

BICYCLE: WHERE TO START? THE FIRST STEP IS ABOUT THE POSITION IN THE SADDLE

An ultralight bike nourishes everyone’s dreams; even more if it is one of those ridden by champions. When it is time to choose, it is very easy to get carried away by emotions and make a decision based on instinct more than on good sense. Riding a bike, especially when it becomes a passion that absorbs you several hours a week, does require the machine to suit you from the point of view of its fit, i.e. how well it is tailored to you. Like a tailored suit that is made to fit individual customers, a bike needs to be appropriate in terms of its proportions too. Sometimes, even better […]

TRIATHLON: IT WAS LOVE AT FIRST SIGHT

TRIATHLON: IT WAS LOVE AT FIRST SIGHT

It was love at first sight! If you can proclaim in that way the passion for a sport, MY passion for triathlon. Only ten years ago, I didn’t even know what it was all about, and now, instead, it is an important part of my life, of my everyday. I became intrigued by triathlon back in 2011, when my sister mentioned an event that was going to take place in Pavia: a duathlon race (run, bike, run) in the morning followed by a triathlon (swim, bike, run) in the afternoon. Wow, must be fun, I immediately thought; why not to give a go? So I started to do my research, […]

TRIATHLON: E FU SUBITO AMORE

TRIATHLON: E FU SUBITO AMORE

E fu subito amore! Se così si può definire la passione per uno sport, la mia passione per il triathlon. Solo una decina di anni fa, non sapevo nemmeno di cosa si trattasse, e invece ora è una parte importante della mia vita, delle mie giornate. Era il 2011, quando iniziai ad interessarmi al triathlon, mia sorella mi aveva parlato di un evento che si svolgeva a Pavia, una giornata con gara di duathlon (corsa, bici, corsa) al mattino e gara di triathlon (nuoto, bici, corsa) nel pomeriggio. Wow, divertente, ho subito pensato; perché non provare? Così cominciai a documentarmi, a cercare informazioni sul web, leggere notizie su questo sport, fino […]

OTTIMO INIZIO IN OMAN… E POI NEL FREEZER BELGA SOTTOZERO

OTTIMO INIZIO IN OMAN… E POI NEL FREEZER BELGA SOTTOZERO

Abbronzato e sorridente, Davide Martinelli è rientrato dal Tour Of Oman dove ha preso parte alla corsa tappe dal tracciato piuttosto vario con chiusura finale sulla Green Mountain. 6 le frazioni che hanno fatto segnare distanze fino a 179 chilometri. Sicuramente una buonissima esperienza allenante che ha lasciato molte certezze in Davide uscito in crescendo dall’evento arabo. Capiamo però meglio emozioni personali e i miglioramenti atletici del corridore lombardo. “Debuttare è sempre bello, soprattutto se lo fai a 30°, condizioni ottimali a cui ti abitui subito con piacere e pensi che vorresti correrci tutto l’anno con quel clima. Dopo un paio di tappe ci siamo spostati verso l’interno e lì […]